Гонка Сильнейших 2016
7 комментариев
Архив автора: Андрей Матвеев
ВНИМАНИЕ! ОБНОВЛЕНИЕ НАГРУДНЫХ НОМЕРОВ!
Отсутвующие после эстафеты номера просьба вернуть!
Чемпионат и Первентсво Республики Карелия
Дата и место: 9 октября 2016, Красивый берег, Онежский проезд
Старт с 11.00
Дисциплина: Эстафета 3 человека МЖ 18 и ст
Эстафета 2 человека МЖ 16
Эстафета 2 человека МЖ 14 и мл
Система отметки: SFR
Он-лайн заявка
Техническая информация
Протокол старта
Протокол результатов
Протокол результатов со сплитами
Протокол результатов с разрядами
Петрозаводск Парк Тур Осень — 2016
Золотая осень 2016
Время и место проведения: 2 октября 2016,
Сулажгора (дорога в центр карты)
Дисциплина: Выбор — общий старт
Система отметки: SFR
Он-лайн заявка
Техническая информация
Протокол старта
Протокол результатов
Протокол результатов со сплитами
ФОТО НАТАЛЬИ СЕВАСТЬЯНОВОЙ
Осенний кросс ЦСДЮСШОР 2016
В ближайший четверг 29 сентября состоится культурно-массовое мероприятие под названием «Осенний кросс ЦСДЮСШОР» приглашаем всех желающих. Старты будут расписаны по забегам.
Регламент
Он-лайн заявка
Выписки из стартовых протоколов
Протокол результатов
Просьба заявить ВСЕХ кто побежит. Не попал в онлайн-заявку — не бежишь кросс!
На кросс будут выдаваться новые номера (майки) просьба тренеров ЗАРАНЕЕЕ подойти и получить номера на своих воспитанников.
Чемпионат и Первенство Республики Карелия
Дата и место: 24 сентября 2016, Половина
Старт с 14.00
Дисциплина: Выбор
Система отметки: SFR
Он-лайн заявка
Техническая информация
Протокол старта
Протокол результатов
Протокол результатов со сплитами
Протокол результатов с разрядами
Приём контрольных нормативов
21 и 27 сентября 2016 года в 16.00 на базе РЛЦ «Курган» МОУ ДО «ЦСДЮСШОР» будет проводить приём контрольных нормативов по ОФП и СФП для зачисления в группы начальной подготовки на отделения лыжных гонок и спортивного ориентирования.
Нормативы ОФП и СФП для зачисления в группы этапа начальной подготовки
ОТДЕЛЕНИЯ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | Норматив | |
| Юноши | Девушки | ||
| Быстрота | 30 м | 6,2 с | 6,4 с |
| Скоростно-силовые качества | Прыжок в высоту с места | 20 см | 15 см |
| Прыжок в длину с места | 110 см | 100 см | |
| Силовые качества | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) | 6 раз | 5 раз |
| Силовая выносливость | Подъём туловища, лежа на спине | 8 раз | 7 раз |
Чемпионат и Первенство Республики Карелия (OMR)
Дата и место: 18 сентября 2016, Косалма
Старт с 12.00
Дисциплина: Эстафета одного человека (one man relay)
Система отметки: SFR
Техническая информация
Он-лайн заявка
Протокол результатов
Протокол результатов со сплитами
Протокол результатов с разрядами